Bơi lội giúp phụ nữ khỏe mạnh về thể chất, hấp dẫn về hình thể và mạnh mẽ về tinh thần. Kết quả là, họ có thể làm tốt hơn tất cả các công việc của mình - ở cả trong gia đình và ngoài xã hội - mà vẫn cảm thấy thư thái và không mệt mỏi. Tuy...

Terry Laughlin, người phát triển kỹ thuật bơi Total Immersion – một kỹ thuật bơi ít tốn sức - đã từng nói: “Trong bơi lội, hình dáng con tàu quan trọng hơn kích thước động cơ”. Hình dáng con tàu chính là tư thế bơi. Trong bơi lội, tư thế bơi đúng là “ngang gần mặt nước” Bơi mệt thường không phải vì...

Học bơi Làm thế nào để tự học bơi hiệu quả Sai lầm lớn nhất của người học bơi Học bơi như học ngoại ngữ Dạy bơi Giới thiệu nghề dạy bơi Không thầy …tốt, đố mày bơi … tốt! An toàn nước Nước trong môi trường tự nhiên: những hiểu biết cần thiết để phòng tránh rủi ro Thư gửi...

Trong thư trước, ba mẹ đã nói chuyện với con về việc “dừng lại và suy nghĩ”. Ba mẹ rất vui vì con đã có những cân nhắc kỹ lưỡng về việc “nên hay không nên” xuống nước mỗi khi con gặp một vùng nước bất kỳ. Trong thư này, ba mẹ muốn con hiểu thêm một nguyên tắc...

Trong thư trước, ba mẹ đã nói chuyện với con về việc “Lượng sức mình”. Ba mẹ rất vui vì con đã biết nói "không" và dừng đúng lúc mỗi khi con đi bơi. Trong thư này, ba mẹ muốn con hiểu thêm một nguyên tắc an toàn nước nữa là hãy “dừng lại và suy nghĩ” mỗi khi...

Trong thư trước, ba mẹ đã nói chuyện với con về việc “Không bao giờ đi bơi một mình”. Ba mẹ rất vui vì con đã hiểu và luôn xin phép ba mẹ mỗi khi con muốn đi bơi. Trong thư này, ba mẹ muốn con hiểu thêm một nguyên tắc an toàn nước nữa là hãy biết “lượng...

Ba mẹ biết con thích nước và thích bơi, và ba mẹ rất vui vì điều đó! Ba mẹ nghĩ trẻ em trên thế giới này ai cũng có sở thích giống con hết! Đắm mình trong dòng nước mát lạnh là những giây phút thư giãn và rèn luyện sức khoẻ bổ ích sau những giờ học căng...

Được thành lập năm 1908, FINA - liên đoàn quốc tế quản lý các môn thể thao dưới nước trong hơn một thế kỷ - đã chính thức đổi tên thành World Aquatics sau một cuộc bỏ phiếu tại Đại hội bất thường vào ngày thứ hai 12/12/2022 tại Melbourne. Trong lịch sử 114 năm của mình, FINA và 209...

Nước massage lên bề mặt da khi bơi nên có tác dụng giúp người bơi thư giãn; nước tạo áp lực đè lên thành ngực giúp người bơi thở ra sâu hơn; nước giúp người bơi trong lúc vận động có thể để đầu óc trống rỗng, không suy nghĩ như cách tập thiền định; nước giúp người bơi...

Ở nước ta, nước gần như có mặt ở khắp mọi nơi. Vì vậy, mỗi khi cần giải nhiệt lúc trời nắng nóng, việc tìm đến nguồn nước tự nhiên (sông, hồ, ao, biển …) dường như là điều cũng hết sức tự nhiên và thuận lợi. Tuy nhiên, thiên nhiên là không thể đoán trước! Vì vậy, để tận...