Terry Laughlin, người phát triển kỹ thuật bơi Total Immersion – một kỹ thuật bơi ít tốn sức - đã từng nói:
“Trong bơi lội, hình dáng con tàu quan trọng hơn kích thước động cơ”.
Hình dáng con tàu chính là tư thế bơi.
Trong bơi lội, tư thế bơi đúng là “ngang gần mặt nước”
Bơi mệt thường không phải vì...
Trong thư trước, ba mẹ đã nói chuyện với con về việc “dừng lại và suy nghĩ”. Ba mẹ rất vui vì con đã có những cân nhắc kỹ lưỡng về việc “nên hay không nên” xuống nước mỗi khi con gặp một vùng nước bất kỳ. Trong thư này, ba mẹ muốn con hiểu thêm một nguyên tắc...
Trong thư trước, ba mẹ đã nói chuyện với con về việc “Lượng sức mình”. Ba mẹ rất vui vì con đã biết nói "không" và dừng đúng lúc mỗi khi con đi bơi. Trong thư này, ba mẹ muốn con hiểu thêm một nguyên tắc an toàn nước nữa là hãy “dừng lại và suy nghĩ” mỗi khi...
Trong thư trước, ba mẹ đã nói chuyện với con về việc “Không bao giờ đi bơi một mình”. Ba mẹ rất vui vì con đã hiểu và luôn xin phép ba mẹ mỗi khi con muốn đi bơi. Trong thư này, ba mẹ muốn con hiểu thêm một nguyên tắc an toàn nước nữa là hãy biết “lượng...
Ba mẹ biết con thích nước và thích bơi, và ba mẹ rất vui vì điều đó! Ba mẹ nghĩ trẻ em trên thế giới này ai cũng có sở thích giống con hết! Đắm mình trong dòng nước mát lạnh là những giây phút thư giãn và rèn luyện sức khoẻ bổ ích sau những giờ học căng...
Nước massage lên bề mặt da khi bơi nên có tác dụng giúp người bơi thư giãn; nước tạo áp lực đè lên thành ngực giúp người bơi thở ra sâu hơn; nước giúp người bơi trong lúc vận động có thể để đầu óc trống rỗng, không suy nghĩ như cách tập thiền định; nước giúp người bơi...
Ở nước ta, nước gần như có mặt ở khắp mọi nơi. Vì vậy, mỗi khi cần giải nhiệt lúc trời nắng nóng, việc tìm đến nguồn nước tự nhiên (sông, hồ, ao, biển …) dường như là điều cũng hết sức tự nhiên và thuận lợi.
Tuy nhiên, thiên nhiên là không thể đoán trước! Vì vậy, để tận...
Khi bạn lo nghĩ nhiều thứ, bạn sẽ trì hoãn và không có điều gì xảy ra. Bạn không biết bơi và mãi mãi là người không biết bơi. Bạn chỉ cần suy nghĩ theo hướng tích cực: nếu tôi bỏ ra chỉ 3 tháng học bơi thì tôi sẽ có cả đời sức khỏe và có thể tự...
Dạy bơi hiện đang là một nghề khá “hot” do nhu cầu tập luyện bơi lội của người dân gia tăng. Tuy vậy, so với các ngành nghề khác, nghề dạy bơi vẫn còn khá mới trên thị trường lao động và có vẻ đang “kén chọn” người tham gia. Nhiều người biết bơi, thậm chí có khả năng...
Bạn không phải là người biết bơi, nhưng làm cách nào bạn quan sát một người đang dạy bơi và biết được người đó dạy tốt hay không để bạn có thể yên tâm đăng ký theo học? Bạn nên nhớ, ở trình độ ban đầu, kỹ thuật bơi của bạn tốt hay xấu hoàn toàn tùy thuộc vào...
